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生活壓力大.熬夜作息不定.菸酒.咖啡.麻辣等食物刺激,會使頭皮的新陳代謝加速,造成角質層大量脫落,就會形成頭皮屑.而且換季時氣候乾燥,頭皮更容易失去溼度平衡,也會導致頭皮屑增加,其實頭皮就像臉部的肌膚一樣,當常時間處於氣溫較低且空氣較乾燥的環境就容易變的乾燥(我們平常比較常遇到的就是時常在冷氣房)所以想要頭皮屑問題改善,就要幫助頭皮健康,讓新陳代謝恢復正常.
建議在選購洗髮精時,要先考慮頭皮膚質,然後才是髮質,這樣才不會因為選擇錯誤,頭皮屑問題變的更嚴重,一般來說,
頭皮屑分成兩種"油性"與"乾性"
油性頭皮屑必須選擇有'去油"及"去屑"雙管齊下的洗髮精;而頭皮乾澀者則應使用能"滋養頭皮"的洗髮精,選擇有滋潤及去屑效果的洗髮精,不可使用一般強力去屑洗髮精,這樣反而使頭皮越洗越乾,問題越來越嚴重,另外利用指腹按摩頭皮,促進頭皮的血液循環,也能使頭皮更健康,也是改善頭皮屑的好方法
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